Wszystkie zawarte na stronie materiały są własnością LIDO AT HOME Prosimy nie wykorzystywać ich bez uprzedniej zgody pisemnej.
ROZGOŚĆ SIĘ I POCZUJ JAK W DOMU
Schowaj się pod kocem przed całym światem i pozwól sobie na pełen odpoczynek. W łagodnych pozycjach poszukamy wsparcia, zatrzymania i odpuszczenia, odnajdując w ciele więcej ciepła i troski, na którą w pełni zasługujesz.
Nie rób, nie działaj. Odpocznij. Połóż się wygodnie, zadbaj o przestrzeń tylko dla siebie i podaruj sobie wytchnienie od wszystkiego.
Praktyka Jogi Restoratywnej odpowiednia na czas menstruacji i nie tylko. Odpoczniesz, otaczając swoje ciało czułością i wsparciem. Rozluźnisz obszar dolnych pleców oraz mięśni dna miednicy, co pomoże obniżyć ból menstruacyjny, a także pooddychasz do tych miejsc w ciele, które potrzebują teraz najwięcej Twojej uwagi.
Praktyka Jogi Restoratywnej, która pozwoli odnaleźć Ci więcej miękkości w ciele, oddając to, co ciężkie w stronę ziemi. Wyciszy Twój układ nerwowy, uspokoi umysł, pozwoli Ci odetchnąć i zbliżyć się do siebie.
Wszystkie zawarte na stronie materiały są własnością LIDO AT HOME Prosimy nie wykorzystywać ich bez uprzedniej zgody pisemnej.
