Wszystkie zawarte na stronie materiały są własnością LIDO AT HOME Prosimy nie wykorzystywać ich bez uprzedniej zgody pisemnej.
STRONA AUTORA
„Kilka lat temu, nieoczekiwanie, trafiłam na jogę, która stała się moją przyjaciółką, towarzyszy mi zarówno w pięknych, jak i gorszych momentach życia. Uczy mnie pokory i szukania radości w małych rzeczach każdego dnia.
Ukończyłam kurs Ashtanga Vinyasa 200RYT w szkole Ewy Jaros Astanga Yoga Studio. Kurs jeszcze bardziej pokazał mi, że kroczę właściwą ścieżką życiową. Mimo, że Ashtanga jest nadal ważną dla mnie praktyką, to w moim sercu zdecydowanie płynie Flow & Vinyasa.
Po roku mojej nauczycielskiej przygody, przystąpiłam również do kursu Joga Nidry oraz Pranajamy w szkole Quaternity Institute pod okiem wspaniałej nauczycielki Sary. Jako nauczyciel chcę dawać przede wszystkim dużo dobrej i pozytywnej energii. Chcę, aby na moich zajęciach każdy mógł poczuć się bezpiecznie. Zależy mi, aby każdy mógł z zajęć wynieść mnóstwo energii i ukojenia, nie tylko dla swojego ciała, ale też i ducha. Staram się uczyć nie tylko tej cielesnej strony jogi, ale również filozoficznej i mentalnej.”
Łagodna, momentami intensywniejsza praktyka jogi, która pomoże Ci symbolicznie domknąć mijający rok. Poruszamy ciałem tak, by uwolnić to, co już Ci nie służy — niesione napięcia, ciężary, historie, które mogą zostać za Tobą. Otworzymy w ciele przestrzeń na nowe doświadczenia, na lekkość, na oddech. To flow, które prowadzi Cię ku poczuciu wolności i odnowienia. Dołącz, jeśli chcesz wejść w nowy czas z większą lekkością oraz zaufaniem do siebie i życia.
Wszystkie zawarte na stronie materiały są własnością LIDO AT HOME Prosimy nie wykorzystywać ich bez uprzedniej zgody pisemnej.
