Wszystkie zawarte na stronie materiały są własnością LIDO AT HOME Prosimy nie wykorzystywać ich bez uprzedniej zgody pisemnej.
STRONA AUTORA
Jestem absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Romana Turczynowicza w Warszawie. W 2017 roku ukończyłam kurs instruktora fitness w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu. W 2018 roku ukończyłam moje pierwsze szkolenie Pilates na macie poziom I i II u genialnej znanej polskiej trenerki Pilates Marty Wawszczyk we Wrocławiu w jej akademii „My Pilates Methods”.
W kolejnych latach przeszłam różnorodne szkolenia w Polsce i w Wielkiej Brytanii, stale się rozwijam, ponieważ czuję, że Pilates to niekończąca się nauka i moja filozofia życia. I tak, od 2018 roku, zaczęła się moja przygoda z nauczaniem Pilatesu. Zdecydowanie była to miłość od pierwszego wejrzenia. Zafascynowała mnie technika Pilatesu, jego siła i precyzja oraz to, że każdego dnia obserwuje się zmiany, jakie zachodzą w ciele, co niezwykle motywuje do dalszej praktyki.
Poza Pilatesem, moją ogromną pasją jest także taniec. Jestem osobą ambitną, otwartą i energetyczną, która uwielbia dzielić się swoją wiedzą, zarażać innych uśmiechem i wiarą we własne możliwości. Kocham pomagać ludziom i widzieć, jak stają się silniejsi i sprawniejsi z treningu na trening.
Obudź ciało i umysł! Ta praktyka Pilatesu rozrusza wszystkie partie ciała, wzmacniając mięśnie głębokie i poprawiając świadomość własnego ciała. Dzięki płynnym ruchom poczujesz, jak wypełnia Cię energia, a Twój kręgosłup, ramiona i nogi zyskują siłę i mobilność. Idealne zajęcia na poranek – by zacząć dzień z większą lekkością, stabilnością i witalnością.
Wszystkie zawarte na stronie materiały są własnością LIDO AT HOME Prosimy nie wykorzystywać ich bez uprzedniej zgody pisemnej.
